Rintarangan kierto makuuasennossa

Rintarangan kierto makuuasennossa

venyttely

kehonpaino

helppo

25.01.2026

19

{id: rintarangan_kierto_makuuasennossa}

Historia

Ohjeet puuttuvat

Tälle liikkeelle ei ole kirjoitettu ohjekuvausta.

Historia lukuina

Salikerta	1. Sarja	2. Sarja
25.01.2026	1.05 min	1.09 min
22.01.2026	1.14 min	1.09 min
16.01.2026	1.14 min	1.09 min
10.01.2026	0.56 min	1.02 min
09.12.2025	0.56 min	1.06 min
31.10.2025	1.02 min	1.04 min
23.10.2025	1.07 min	1.08 min
17.10.2025	1.02 min	1.12 min
03.10.2025	1.08 min	1.12 min
21.09.2025	1.01 min	1.05 min
18.09.2025	1.01 min	1.10 min
12.09.2025	1.08 min	1.12 min
03.09.2025	1.01 min	1.01 min
29.08.2025	0.58 min	1.26 min
25.08.2025	1.07 min	1.14 min
16.08.2025	1.09 min	1.15 min
13.08.2025	1.09 min	1.06 min
10.08.2025	1.09 min	1.06 min
13.07.2025	1.00 min	1.00 min

Kesto

{ "description": "Kuvaus" , "data": {"url" : "assets/charts/kuntodata.csv"} , "transform": [{"filter": "datum.liike==='rintarangan_kierto_makuuasennossa'"}, {"calculate": "datum.kesto / 60.0", "as": "kesto_minuutti"}] , "layer": [{ "mark": {"type": "line", "color": "blue", "point": true, "clip": true}, "encoding": { "x": {"field": "pvm", "type": "temporal", "timeUnit": "yearmonthdate", "title": "pvm", "axis": {"format": "%B %G", "labelAngle": 0, "labelAlign": "left", "tickCount": "month", "tickExtra": true} }, "y": {"field": "kesto_minuutti", "type": "quantitative", "aggregate": "sum", "title": "Kokonaisaika (min)" }, "tooltip": {"field": "kesto_minuutti", "type": "quantitative", "aggregate": "sum"} } }] }

Kokonaisaika (min)  Tämä päivä (01.01.0001)